Bewegen met Gerben

Bewegen helpt u om langer fit te blijven. Daarom hebben wij in Leende een beweegtuin.

 

De beweegtuin ligt aan de Schoolstraat en is op eigen gelegenheid te gebruiken. Op elke maandagochtend worden van 10.30 tot 12.00 begeleidingsuren gehouden.

 

 

Mensen van 55 jaar en ouder worden tijdens deze uren geholpen en krijgen aangepaste oefeningen waar nodig. Met daarna een lekker kopje koffie in de Huiskamer.

 

Personal Trainer Gerbert Brongers van Fit inn&out Personaltraining verzorgt de les. Wanneer een deelnemer niet alle bewegingen meer kan maken, stelt hij de juiste, aangepaste oefeningen voor. Tijdens de lessen wordt onder meer gewerkt aan mobiliteit en balans.

 

Voor meer informatie over de lessen en de begeleidingsuren kunt u bellen met 06-446 715 39 of e-mailen naar info@fitinnout.nl.